1.前列腺按摩：
目的是通过手指或专用器具进行前列腺的轻柔按压，以促进局部血液循环。
每次按摩时间不应超过3-5分钟，每周1-2次。
手指应戴上润滑的手套，通过肛门小心地到达前列腺位置。
按摩应采取螺旋式或轻拍方式，避免过度用力。
2.阴囊按摩：
增强睾丸和附睾的血液供应，有助于缓解紧张感。
将双手温暖后，用掌心轻轻包住阴囊。
轻柔地进行滚动和捏揉，每次持续约5分钟，每天可以进行1-2次。
3.会阴部按摩：
位于阴茎根部与肛门之间，有助于改善盆腔区域的血流量。
使用食指和中指在会阴部位进行画圈按摩，每次约3-5分钟。
每周进行2-3次即可，不宜过频繁。
4.脐下丹田（小腹）按摩：
改善生殖系统的整体气血运行。
用掌心按压脐下三指幅度的位置，顺时针和逆时针各按摩2-3分钟。
每晚睡前进行一次，有助于放松身心。
深圳按摩会所提醒大家：按摩并不能替代正规医疗诊治，特别是对于已经确诊的疾病。异常症状如持续疼痛、出血、肿胀等应及时就医。
